跑步机上走多久能减肥

跑步机上可能会需要走两天的时间才能减肥，是根据自身情况也是因人而异，平时一定要注意锻炼，同时注意减少主食的摄入量，减少脂肪的摄入量，跑步机上减肥一定要坚持，不能三天打鱼两天晒网，平时一定要养成良好的生活习惯，不要暴饮暴食。