经期吃什么**最快

月经期**可以很多东西，如可以吃木瓜、牛奶、青木瓜、地瓜叶、莴苣等，也有一定的**作用。黄豆、花生、杏仁、核桃、芝麻等，也是比较好的**食物。另外，如花椰菜、甘蓝菜、葵花籽油等，也有助于乳房发育。豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，也有助于激素的合成，从而达到**的目的。海参、猪脚、蹄筋等食物，也是利于**的食物。对于**的食物，一般情况下，可以在月经期间适量的食用。