怎么样的酸奶能减肥吗

减肥可以喝一些红枣酸奶，草莓酸奶，香蕉酸奶等，晚上睡觉的时候可以适当的服用一些，不仅可以减肥，而且还可以促进胃肠道的蠕动。减肥期间一定要多喝些温开水，定时排尿，保持尿路畅通，一定要保持一个良好的心态，不要喝碳酸饮料，避免吃上火的食物。