随便果怎样吃才减肥

减肥的方法有很多，但是尽量不要选择**物，尤其在这个**品满天飞的时代，选择**物一定要慎重，因为有些药物很可能会给身体带来一系列的副作用，并且使用**物暂时瘦下去之后，一旦停药之后也特别容易反弹。想要减肥最好是通过控制饮食和运动消耗来达到减肥的目的，减肥不能以牺牲健康为代价。