减肥期间来月经可以随便吃吗

来月经的时候随便吃东西都不会发胖，这个是没有什么科学理论依据的，来月经期间的话最好不要减肥呀，平时吃东西也是要少食多餐，不能够暴饮暴食，一日三餐的话也是要按时吃饭，最好不要吃生冷辛辣硬的食物，多运动，但是不要太劳累，月经期间要减肥最好不要吃**，因为这样会使内分泌失调。