艾灸腹部可以减肥吗

• 1、艾灸能减肥吗?艾灸肚子能减肥吗?
• 2、艾灸腹部能减肥吗
• 3、艾灸腹部能减肥吗
• 4、艾灸腹部能减肥吗
• 5、艾灸肚脐可以减肥吗
• 6、熏艾条能减肥吗
• 7、艾灸肚脐可以减肥吗
• 8、艾灸腹部可以减肥吗
• 9、艾灸腹部能减肥吗？

艾灸能减肥吗?艾灸肚子能减肥吗?

孔维萍 主任医师 中日友好医院艾灸一般是能减肥的，艾灸肚子通常可以达到一定的减肥效果。艾灸是通过燃烧艾草，刺激穴位，调理全身的经络气血，达到脏腑功能的平衡。对肚子进行艾灸，可以促进肠胃的蠕动，减少对体内脂肪的吸收，并且促进排泄，从而达到相对比较好的减肥效果。艾灸有着相对比较好的防病保健的作用，可以通过产生热能，提高细胞对营养的吸收速度和吸收能力，达到通经活络的作用。患者想要减肥，艾灸只能起到辅助作用，还需要通过饮食和锻炼达到减肥的效果。建议患者在日常生活中以清淡饮食为主，避免食用高脂肪、高热量的食物。还可以进行适度的体育活动，促进脂肪的燃烧，达到相对比较好的减肥效果。

艾灸腹部能减肥吗

隋康民 副主任医师 青岛市市立医院艾灸腹部可以起到减肥的功效。在中医上来说，肥胖多是由于无形之水湿停留于体内所致，当无形之水湿停留于腹部，会引起腹部的肥胖。艾灸作为传统的治疗方法，能够起到温经散寒、祛风除湿、调和脏腑气血阴阳的作用。用艾条熏烤腹部特殊的穴位和经络，通过艾灸的温热之性，能够激发经络气血的活动，促使体内水湿之气排出，从而可以减轻腹部肥胖的症状。引起肥胖的原因是多方面的，对于脾虚湿气盛所引起的肥胖，艾灸可以起到治疗作用。但是对于其他不适合艾灸的病证所引起的肥胖，不一定能够起到治疗效果。

艾灸腹部能减肥吗

杜琳 主任医师 北京中医药大学东直门医院腹部***灸不能起到减肥的功用，艾灸是利用温热的刺激作用于人体，主要功效是温经散寒，有活血通络的作用。还有止痛的功效，有保健的作用，但是减肥靠艾灸腹部起到的效果微乎其微。减肥要分清楚病因，有的人是饮食结构不好，摄入量过多而消耗又过少的症状。另外，有些人是由于有原发病，对于有原发病的病人一定要积极治疗原发病，比如积极治疗糖尿病、多囊卵巢的疾病。对于饮食结构不合理的病人，首先要调整结构，然后加大运动才能够减肥，仅仅艾灸腹部没有作用。

艾灸腹部能减肥吗

夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院艾灸腹部是可以减肥的。有很多条经脉通过腹部，带脉、任脉、肝经、肾经等。艾灸可以通过刺激以上经脉相应的穴位，来达到调理脏腑、平衡阴阳的目的，同时达到减肥的效果。艾灸腹部还可以促进肠胃的蠕动，使肠胃里的脂肪和毒素快速排出体外，不仅达到减肥的效果还能预防便秘。建议艾灸的同时多吃些蔬菜水果。

艾灸肚脐可以减肥吗

张章 副主任医师 北京中医药大学东直门医院在肚脐部进行艾灸有减肥作用，通常肥胖在中医上属于痰湿比较盛，而痰湿盛主要是因为脾胃的运化功能比较弱，水液在体内停留成湿、聚而生痰，慢慢的身体也就变胖了。艾灸可以温中补虚，健脾和胃、化湿消肿，通过艾灸可以使脾胃功能增强，脾胃运化的能力增强，可以把停留在体内的水湿代谢出去，肥胖或者长的肉也就慢慢消退，体重也能恢复到正常的水平。艾灸减肥，除了艾灸肚脐之外，还会配合像中脘、下脘，气海、关元等穴位，共同起到温中补虚、健脾和胃的作用，艾灸肚脐也好，其它穴位也好，每周艾灸2-3次，每次20-30分钟即可，不需要每天都灸，更不需要艾灸很长时间。

熏艾条能减肥吗

卫兰香 副主任医师 ***中医科学院西苑医院熏艾条有一定的减肥作用，因为艾条会在一定的穴位上熏，体内会发热，会让全身或者局部的代谢增加，发热是机体的每一个细胞充分运动出来的现象，如果能出现发热，说明代谢加快。熏艾灸有祛湿、健脾、通阳的作用，所以有一定的减肥、治疗脂肪肝的作用，但是作用有限。要想减掉身上多余的脂肪，需要运动，运动是消耗热卡的一个最好的方法，如果每天都不运动，躺在家里就只是想靠熏艾灸来减肥，这种想法应该不现实。如果运动加上节食，再加上熏艾灸，才能达到很好的减肥作用。当比较胖的时候，建议一定要到医院查原因，比如是否是因为甲状腺功能减退，或者是因为高胰岛素血症、糖尿病引起。通常不解除甲减的问题、不解除高胰岛素血症、不解除多囊卵巢的问题，肥胖也就解决不了，因为根本的原因没有找到，效果也很有限，即使减肥了也很快就能反弹。如果在医院没有找肥胖的原因，那就是单纯性肥胖。一般单纯性肥胖用这些综合的方法，包括吃药、运动、节食、艾灸等，可以共同起到一个减轻体重的作用。

艾灸肚脐可以减肥吗

赵俐黎 主任医师 河南中医药大学第一附属医院在肚脐进行艾灸通常可以减肥，肚脐在中医中被称为神阙穴，神阙穴是艾灸减肥中常用的穴位，艾灸神阙穴，一般可以起到健脾和胃、温经通络、化湿消肿等作用。艾灸神阙穴，可疏通经络，促进机体新陈代谢、还可促进血液循环，从而促进体内毒素和代谢废物的排出，达到减肥的作用。艾灸神阙穴可促进脂肪的分解代谢，消耗体内脂肪，达到减肥的作用。艾灸神阙穴还可以促进胃肠道蠕动，从而有利于粪便的排出，治疗便秘，从而达到瘦身作用。而且艾灸肚脐，有利于促进体内湿气的排出，可用于因湿气淤积所致的肥胖。仅艾灸神阙穴很难起到较多作用，所以不能单纯艾灸一个穴位，需选取一组穴位，才能更好地起到减肥作用。此外，艾灸时还要注意控制饮食，增加运动，这样减肥效果才会更快、更好地显现。

艾灸腹部可以减肥吗

赵红艺 副主任医师 北京医院艾灸肚脐能起到减肥的作用,还可以起到减肚子的作用,但要坚持艾灸才能起到效果。在切断脐带之后,神阙穴仍是上半身的重要穴位,这是神阙穴的位置,也是连接母体的通道。采用不同的艾灸方法来熏制肚脐,可以改善失眠烦躁、体弱多病、循环缓慢、体虚肥胖,尤以腰腹肥效果最为明显。

艾灸腹部能减肥吗？

沈达荣 副主任医师 淮安市中医院艾灸腹部能减肥，因为艾灸具有行气通络的作用，可以利用温热刺激，促进局部的血液循环、淋巴循环，能够增强腹部新陈代谢的效率，有助于消耗腹部堆积的脂肪，从而起到一定减肥的效果。但是，对于伴有实热、内热、阴虚、外感温病等症状或者饥饿、过劳、过饱、处于月经期等情况，不宜进行艾灸。日常还可以通过调节饮食、体育锻炼等方式进行减肥，有助于增强减肥的效果。