什么菜可以减肥最快

菜可以减肥最快，可以多吃一些蔬菜，蔬菜里面含有丰富的营养价值，而且也是一种不可缺少的一部分，也可以起到**减肥的作用的。或者是橄榄油，橄榄油东西含有健康的脂肪，也可以增加饱腹感，改善食欲，也可以起到瘦身的功效的，坚持下来锻炼也是可以的。