黄瓜减肥7天瘦10斤的方法是黄瓜可以加鸡蛋,但是7天瘦10斤属于暴瘦减肥,是非常不科学的减肥方式。减肥是一个漫长的过程,没有什么捷径,一定要循序渐进,即使7天能瘦10斤过段时间也可能会出现反弹的现象,最科学的减肥方式就是锻炼,然后再控制饮食。