减肥吃鸡蛋黄瓜一周瘦10斤是真的吗

减肥吃鸡蛋黄瓜一周瘦10斤是有可能的，但是并不科学，可能会导致营养的缺失或者是引起亚健康，跟量也有一定的关系，如果吃得过多，可能会导致失败的情况发生，减肥最好是通过运动配合饮食控制的方法，注意食物能量的总摄取，而且需要长期的坚持，在减肥期间不要吃太过油腻，不要吃的太过辛辣。