喝茶有减肥效果吗

喝茶有减肥效果，喝茶可以使血液流通，促进新陈代谢产物的排出，起到减肥的效果，肥胖主要是不良的饮食习惯和缺乏运动导致的，在减肥期间要改善不良的饮食习惯，要养成一个早好午饱晚少的良好饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要吃一些膨化食品。