您好,这个视个人情况而言,可以使用(一)饮食调节,蔬果牛奶鱼肉能丰乳。(二)运动(运动食品)法:常举哑铃与游泳。(三)姿势法:坐立起卧要正确。(四)保健(保健食品)法:甜食宜戒烟勿沾。但是做**手术是最快也是最明显的方法,但是风险很大,建议你服用中药**产品,效果好又没有负作用。