核桃减肥期间可以吃吗

核桃减肥的时候是可以吃的，核桃含有的营养物质比较丰富，能够促进脑部的发育，所以适当的吃一些核桃是有好处的，尤其是减肥期间控制饮食的时候，营养上会有一些不均衡的存在，所以吃一些核桃是有一定的好处的，但是也不要多吃，尽量的达到一个适当的范围内。