初中生女生怎样减肥

初中生女生可以通过做一些运动来减肥，也可以跳一些减肥操，比如郑多燕健身操。在运动的时候一定要坚持每天锻炼，绝对不要中途停止，否则会影响到减肥的效果，饮食上要保持清淡，可以多吃一些粗粮，能够促进肠胃的蠕动。