减肥期间可以吃大蒜吗

减肥期间是可以吃大蒜的。适当的吃一些大蒜，能够提高身体的新陈代谢，还能够减少身体对脂肪的吸收，对减肥有一定的辅助作用，肠胃功能比较弱的人最好要少吃大蒜，否则会引起肠胃的刺激，导致消化不良的现象，平时一定要保持饮食的清淡。