不吃早餐可以减肥吗

不吃早餐是不能够减肥的，而且对身体还会有这个反弹的现象，所以尽量的一定要吃早餐，可以吃一些清淡性的早餐，比如喝一些牛奶，吃一些粥，这个对于减肥都是有效果的，减肥也要达到一个健康的状态，健康是最重要的，养成良好的生活习惯。