维生素c能美白吗

你好，维生素c可以阻断黑色素形成的关键酪氨酸酶的形成，所以美白是很有效果的，但是人体每天抗氧化所消耗的维生素c理论量为275mg，想要美白，每餐的摄入量就要超过这个数值，才会有可见的效果。另外还有增加胶原蛋白、调整皮肤纹理的作用。但得长时间服用才起到效果的。当然不能依赖。