跑步能不能减肚子

跑步能够减肚子，尤其是通过跑步的方式达到减肥的效果，平时的话一定要注意观察，但是一定要注意坚持，只有坚持下来的话才能达到减肥的效果，观察身体情况有没有出现敏感的一些不良症状，加强蛋白质营养吸收增强自身抵抗力和免疫力。