黑巧克力怎么吃减肥

黑巧克力让人感觉更饱。吃完后，食欲会下降，减少对其他食物的摄入，改善新陈代谢，达到减肥的效果。巧克力还含有苯乙胺和**，可以消除抑郁，让人感到快乐。巧克力含有天然抗氧化剂类黄酮，可防止血管硬化，增加心肌活性，松弛肌肉，防止血管中胆固醇积累，对预防和治疗心血管疾病有一定作用。