大麦茶可以减肥吗

大麦茶有辅助减肥的作用，可是在减肥的时候，光喝大麦茶是没有多大效果的，而且还要严格的控制饮食，要多做运动，每天要有30分钟以上的有氧运动，并且不能够暴饮暴食，在晚上吃饭的时候应该少吃一些，不要熬夜。多吃蔬菜，均衡饮食。