茶叶茶可以减肥吗

茶叶茶是可以起到减肥的效果的，因为茶叶中富含不容易被消化的食物纤维，长期大量服用后，纤维物质可以停留在腹中产生饱腹感，从而减少食物的摄入；其次，茶叶茶富含维生素b1，还可以燃烧脂肪、抑制腹部脂肪的堆积。目前具有良好减肥效果的茶包括黑茶、荷叶茶、杜仲茶、乌龙茶等等。