有可能是自身代谢以及体质因素导致,可以选择健脾类药物进行调理,根据自身情况适当到户外参加有氧运动,症状就能够得到有效缓解。也有可能是水湿痰饮阻滞引起,跟水湿内停、脾肾阳虚有很大关系。平时应该进行饮食调整,饮食清淡、容易消化食物,多吃新鲜水果和绿色蔬菜,必要时可以选择健脾利湿的药物治疗。