吃那些水果可以帮助减肥

其实，很多水果都能帮助减肥。苹果和猕猴桃，是常见的减肥水果，想要通过吃水果来减肥的，不妨经常吃这两种水果，能帮你轻松减肥。除了这两种水果以外，像葡萄柚、木瓜、圣女果、樱桃等，也都是常见的减肥水果，但是水果也不能多吃，水果里面的果糖摄入过多的话也是会导致发胖的。希望我的回答能帮助到你