香蕉醋红糖减肥有用吗

有一定的效果，因为香蕉可以促进肠蠕动，从而有助于身体脂肪的消耗。果醋有一定的减肥效果，但加入糖后，食物的卡路里会增加，如果食用会转化成脂肪。米醋红糖早香蕉饮食通过“柠檬酸循环”起到减肥作用。柠檬酸循环，即脂肪、碳水化合物和蛋白质等营养物质分解成能量。当醋中所含的醋酸、柠檬酸和苹果酸进入人体时，柠檬酸就会发生循环。因此，即使你吃高热量的食物，脂肪也不容易在体内积累，但也会在体内分解。