香蕉泡醋和红糖减肥法真的可以减肥吗？

你好，红糖醋泡香蕉减肥无科学依据。因为虽然香蕉可以促进肠道蠕动，这样就有助于身体上脂肪消耗。果醋有一定的减肥效果,但加糖后食物热量增大，消耗不完便转化成脂肪。具体做法是将香蕉切成1至2厘米厚的薄片，找一个可以密封的罐子，先放黑糖，再将水果醋（或者米醋）倒满罐子，将醋与糖搅拌均匀后放入切好的香蕉片。盖上密封盖，密封24小时就可以吃了。按照这种减肥法，两个月就能减掉16斤。