喝一些果汁确实能够有助于减肥,但是晚上如果吃得太饱之后是不能够喝果汁的,这个对身体也是有影响的,除非就是晚上吃得不是太多,适当地喝一些果汁能够有效的调理自己的肠胃,就是喝一些酸性的果汁能够分泌出脂肪和一些油腻物,达到一定的减肥效果。