让**变大_变大变长变粗锻炼方法

一般情况下，根据每个人的身体不同，所以说**的大小也是有所不同的，另外他也有着一部分的遗传基因，如果我们讲外在把他改变变大的话，建议你去正规的中医门诊去诊治，然后服用一些是****的药物再配合着理疗就可以了。