晚上吃啥水果减肥最快呢

你可以在晚上吃一些苹果，草莓，香橙类的水果，因为这些水果中含有比较低的糖分和热量，还含有较多的维生素c，所以不会使人发胖，建议你在晚上不要吃油腻性的肉类食物，可以进行适当的运动锻炼，这样会起到一个快速的减肥效果的。