督脉灸一天最佳时间

督脉灸就一天最佳时间大约两小时左右。督脉灸是对督脉进行艾灸，大约时间两个小时左右，进行督脉灸每周做一次为宜，督脉灸具有通痹止痛、温阳散寒的功效，一般用于治疗因寒、湿邪导致的腰、肩、腿、颈的疼痛现象，对于脊椎疾病有明显效果。如发生高热或孕妇，是不宜做督脉灸的，以免引起不良现象发生。