吃青椒能够减肥。青椒里面有非常多的维生素，而且还能够帮助肠胃来消化，对缓解身体出现便秘有非常好的作用，平时还要配合做一些体育运动，比如经常跑步或者是跳绳，也可以在每天晚上吃完晚饭出去散步，饮食上绝对不要吃油炸的食物和膨化的食品。
