减肥吃什么酱料呢

在减肥过程中你可以吃那种零脂肪的沙拉酱，因为这种酱一般不会让人发胖，减肥是一个比较漫长的过程，建议你养成一个良好的生活习惯，不要吃油腻的食物，多吃一些水果蔬菜，可以进行适当的体育活动，这样会有个好的减肥效果的。