减肥中餐吃什么呢

在减肥期间内，建议你中餐可以吃一些荤素搭配的食物，比如说西红柿炒鸡蛋，最好是多吃一些蔬菜类的午餐，但是不要吃太饱，要注意摄入的热量和脂肪，在吃过午饭以后可以吃一些水果，这样有助于起到一个良好的减肥效果。