减肥能吃黄豆酱吗

减肥可以适当的吃一些黄豆酱，一定要少吃，不可以过度食用。减肥期间可以喝一些燕麦粥或者是蜂蜜水，有通便的作用，对减肥的效果很好。多吃一些新鲜的水果和蔬菜，及时补充维生素，还要适当的做一些体育锻炼，比如骑单车活动或者是爬楼梯，加速局部的血液循环。