吃鹰嘴豆能减肥吗

吃鹰嘴豆减肥效果不太明显，最好不要多吃，减肥期间应该适当地吃一些易消化的流食或半流食，比如小米粥，八宝粥，山药粥，一定要避免暴饮暴食，狼吞虎咽，多吃一些新鲜的水果蔬菜，及时的补充体内的维生素，参加一些羽毛球，乒乓球，瑜伽等运动，来燃烧身体的脂肪。