肥胖有贫血怎么减肥

肥胖有贫血可以通过喝红糖加姜块来进行减肥，不但有利于预防贫血，对于减肥也有很好的效果，还能排除体内的湿气，肥胖一定要进行减肥，只有减肥才能预防贫血，平是还可以通过加强运动，比如经常做俯卧撑或者是跑步，还可以通过健步，都能达到减肥的效果。