贫血的人怎样减肥？

你好，根据你的情况，如果有贫血的情况需要减肥的话，关键还是平时清淡些饮食才行，还要经常运动注意不要营养过剩。多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物。另外需要注意的是贫血的人减肥是不能节食和服用**的。合理的减肥可以到医院进行游泳，也可以在家人的陪同下进行散步，每天走10000米，坚持锻炼，一般一个月可以见到效果。