减肥会贫血吗_贫血的人容易胖还是瘦

减肥的过程中如果使用的方法不恰当的话，是容易出现贫血的现象，所以一定要注意，尤其是有些人减肥的时候过度的节食，甚至是偏食，只是单纯使用一种食物来减肥，那么这种情况下就容易出现贫血的现象，出现贫血的情况应该多吃一点动物的肝脏，还有大枣，枸杞之类的食物会比较好。