减肥可以吃维生素c吗

维生素c虽然对身体是有好处的，但是这种东西却并没有什么减肥的功效，也就是说单纯的只是通过服用维生素c，并不会让自己的身体瘦下来，想要减肥还是应该加强体育锻炼，比如说多出去跑步，多出去运动游泳，骑自行车之类的，这样才能够有利于甩掉身上多余的脂肪，让自己快速的瘦下来。