优酸乳可以减肥吗？

优酸乳本身是不能达到减肥效果的，优酸乳最多只能促进消化，优酸乳里面会含有益生菌，益生菌能够促进肠道蠕动从而促进消化，可是对于减肥效果不会太显著。你可以尝试一下运动的减肥方法，每天做一下瑜伽或是慢跑，都可以消除体内的脂肪，饮食上也要注意，可以多吃清淡少油的食物。