减肥能吃西梅吗_减肥期间可以吃西梅干嘛

因为西梅的脂肪含量低，热量少，还能存进肠胃蠕动，促进身体排毒，是可以起到减肥瘦身的作用的。所以减肥期间是可以吃西梅的。其次，西梅还可以在体内合成木糖醇和山梨糖醇，也能促进肠胃的消化、调节肠内菌群，软化肠道内的排泄物，达到减肥的目的。