瘦身的瓶颈期在什么时候

一般来说瓶颈期的长短因人而异，长的有2—3个月，短的有1—2个月，不过也有些人的减肥瓶颈期很短，一个星期左右或十几天的，其实挺过这段时间，减肥的速度是又再一次加快。遗憾的是，很多人在减肥瓶颈期就丧失信心，放弃减肥。每个人体重不同，有的是减肥到了一定阶段，所谓的瓶颈，重在坚持。