坐月子的时候确实是不能这么做的,因为容易造成自己的身体不能完全的恢复,一般来说想要减肥应该在六周之后,可以适当的做一些运动,而这两个月左右开始减轻体重,那么想要增大力度,最起码要在四五个月的时候,这时候可以有针对性的做一些减肥的运动。