你好,如果您的牙黄表现为表面上有很多的软垢和牙石,这样的话到医院洗下牙就可以了除此之外也可以考虑做一下冷光美白,但是如果您是四环素牙,而且特别重的话,就建议考虑贴面修复。还有一种是您的牙齿本身就偏黄,建议您到正规的牙科诊所或者医院就诊。