如何最快瘦身_怎么快速瘦身越快越好

短时间之内快速瘦身的方法只能够进行脱水，每天摄入极低的热量，甚至是断食再加大体育运动，半个月左右，至少能够瘦10~15斤，不过对于身体的伤害是比较大的，有可能会造成营养不良，甚至出现晕厥以及呕吐月经紊乱以及闭经等。