男人如何快速瘦身？

你可以试一试脱脂或低脂的曲奇饼和蛋糕。另外，有一些有益的一元不饱和脂肪，比如橄榄油、栗子油等。这些能减少你的食欲，你就不会吃得太多。还有就是减肥是急不来的，你并不是一口就吃胖的。是体内脂肪的堆积而成所以也没有速成的方法，我说的速成是安全、绿色的减肥方法而不是有害身体健康的！