吃什么美白皮肤最有效

经常吃鸡蛋，黄瓜，冬瓜都能变白，但是效果慢，如果想要快速美白，可以选择激光美白或者打美白针，激光美白使皮肤变得细嫩，恢复速度快，不易复发，而且在美白的同时还能除皱、嫩肤。但是价格偏高，一定要去正规医院；美白针的成分大部分是抗氧化的，能有效抑制黑色素生成。