怎么美白皮肤最有效

您好，随着年龄增长，皮肤的肤质确实会变差，出现老化、皱纹、长斑等状况。您所说的肤色黑，是有一些方法可以缓解的。盐、醋组合在一起，就可以有一定的美白作用，可以洗脸的时候在洗脸水中加入，也可以作为固体面膜的浸液，比例不宜过高，否则会对皮肤产生一定副作用。除此之外，还可以用牛奶来美白，外敷或者洗脸都可以，因为牛奶中的蛋白质可以补充皮肤的养分。平时生活中，建议您一定注意防晒，紫外线对皮肤的损伤是老化的重要原因。饮食方面，建议您多吃富含维生素c的蔬果如苹果、橙子、柠檬等。希望我的回答可以帮助到您！