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早餐减肥餐如何吃

可以吃一些全麦的面包，然后吃一点脱脂的牛奶或者加上一个鸡蛋，这样营养比较全面，而且热量摄入不是很多，对于减肥是比较有好处的，另外除了饮食方面要调理之外，还应该多运动运动对于减肥也是比较有好处的。

积极进取炸薯条（提问者）

2025-07-19 21:43:28

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