减肥能吃凉粉吗_减肥能吃凉粉吗热量高吗

减肥能吃凉粉，单纯的吃凉粉不会发胖，因为凉粉虽然是淀粉制作的，但其实淀粉的含量是很少的，而水分则占了大多数，这是它与馒头等淀粉制品最大的不同之处。因此热量是很低的，不会影响减肥效果的，但是减肥期间饮食一定要节制，不要吃的太饱。