减肥吃那种水果最好

减肥的水果有很多种，但减肥效果比较好的应该是苹果，柚子，橙子，山楂等。像苹果含有丰富的维生素c，以及果胶能够降低体内的胆固醇，促进消化，促进肠蠕动。如果减肥，也不能单靠吃水果，同时还应该控制饮食，多参加体育运动是比较科学合理的。