晚上吃鸡胸肉能减肥吗

鸡胸脯肉对减肥是有好处的，但是不建议选择在晚上的之后吃想要吃鸡胸脯肉减肥，最好是选择中午的时候，这种鸡胸脯肉它的脂肪含量是比较低的，而且含有的蛋白质比较高，热量方面也比较低，所以是有助于减肥的，另外还可以选择吃一些鱼类，也能够补充身体所需要的营养。